EXPERIENCIAS

MANEL CARMONA, 32 AÑOS

"RECOMENDABLE….es la palabra que mas se puede usar a la hora de describir este tipo de entrenos, para mí que he realizado varios tipos de entrenos es el mejor por 3 motivos.

1º Las lesiones, incluso entrenando a tope es muy difícil lesionarse ya que los movimientos de los varios ejercicios son funcionales muchos movimientos cotidianos aplicados a los ejercicios de los entrenos.

2º Resultados, siempre hablando desde mi experiencia para mí los resultados han sido más que satisfactorios no solo a nivel muscular sino también a nivel cardio. Realizo tres entrenos a la semana en dias alterno, también practico otras actividades como running y BTT y la práctica de estos entrenos dirigidos los he notado muy positivamente al practicar el resto de actividades.

3º Divertido, el realizar una actividad física no siempre es agradable, pero con este tipo de entrenos el tiempo pasa volando, no hay ninguna sesión igual, siempre se varían los ejercicios y son  muy dinámicas.

En definitiva lo recomiendo a todo el mundo."

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